Kışın Cilt Sağlığını Korumanın Yolları
Kış mevsimi, soğuk hava ve rüzgârın etkisiyle ciltte kuruluk sorunlarını beraberinde getiriyor. Kapalı alanlarda artan ısı da cilt üzerindeki olumsuz etkileri artırabiliyor. Deri Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Özge Aşkın, bu zorlu dönemde cilt sağlığını korumak için bazı pratik önerilerde bulundu.
Cilt Bakımında Dikkat Edilmesi Gerekenler
Soğuk havalarda cilt bakımında dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar şunlardır:
- Nemlendirici kullanımı: Cilt nemlendiricileri, cildin su kaybını önleyerek kuruluğu azaltır.
- Güneş koruyucu: Kış aylarında bile UV ışınlarına karşı koruyucu ürünler kullanmak önemlidir.
- Bol su içmek: Cilt sağlığı için yeterli miktarda su tüketimi de gereklidir.
Kapalı Alanlarda Dikkat Edilmesi Gerekenler
Kapalı ortamlardaki ısı artışı, cildin kurumasına neden olabilir. Bu durumu önlemek için, ortamın nem seviyesini artırmak üzere nemlendiriciler kullanılabilir. Ayrıca, kış aylarında sık sık sıcak suyla banyo yapmak yerine, ılık su ile banyo yapmak cilt sağlığına katkıda bulunur.
Bu önerilere dikkat ederek, kış boyunca cilt sağlığınızı koruyabilirsiniz. Daha fazla bilgi için bolgehaber.net.tr adresini ziyaret edebilirsiniz.
