Dijital oyunlar bağımlılık yapabilir – SAĞLIK

Çocukların ve hatta yetişkinlerin oyun karakterleriyle özdeşleşmeleri ciddi sorunların varlığını ortaya koyuyor. Günümüz hastalıklarından biri olan “dijital oyun bağımlılığının” bireyleri ve toplumu önemli ölçüde etkilediğine tanık oluyoruz. Peki bu sorunu yönetmedeki kritik faktör nedir? Liv Hospital’dan Klinik Psikolog Burcu Özcan yanıtladı… Dijital oyun bağımlılığı
Dijital oyun bağımlılığı, kişisel, sosyal, eğitimsel ve mesleki sorumluluklar da dahil olmak üzere günlük işleyiş üzerinde olumsuz etkileri olabilecek, oyun alışkanlıkları üzerindeki ciddi kontrol kaybıyla karakterize edilen bir durumdur. Günümüzde dijital oyun bağımlılığı büyük bir sağlık sorunu olarak karşımıza çıkmaktadır. Kumar bağımlılığının psikolojik, sosyal ve fiziksel sağlık üzerinde de önemli etkileri olabilir. Dijital oyun bağımlılığının belirtileri:

• Oyun süresini kontrol edememe
• Oynama isteği sürekli artıyor
• Gerçek dünyayla ilişkilerin bozulması
• Kumar davranışları yaşamın diğer önemli alanlarını da etkiler

Zaman ve kontrol kaybı
Kişi kumar davranışını ve süresini kontrol edemez ve bu davranış sürekli bir öncelik haline gelir. Günlük yaşamdaki sorumluluklarını ihmal ederken oyun süresini artırabilir. Kumar davranışı bireyin sosyal, akademik, mesleki veya diğer önemli işlevlerini olumsuz yönde etkileyebilir. Sosyal izolasyon
Oyun oynama davranışı kişinin gerçek dünyayla bağlantısını bozabilir ve sosyal ilişkilerde sorunlara neden olabilir. Kendinizi ilgisiz veya sosyal aktivitelerden uzak hissedebilirsiniz. Birey, oyun zamanı hakkında akrabalarına yalan söyleme ihtiyacı hissedebilir ve stresli durumlardan ve iletişim çatışmalarından kaçınmak için oyunu kullanabilir. Dijital oyunlar ödül mekanizmaları aracılığıyla dopamin sistemini etkileyebilir. Uzun süreli oyun oynamak dopamin reseptörlerinin duyarlılığını etkileyebilir. Bu, insanların kumar davranışları üzerindeki kontrolünü kaybetmelerine neden olabilir. Oyun oynamanın mümkün olmadığı durumlarda üzüntü, kaygı veya öfke gibi yoksunluk belirtileri ortaya çıkabilir. Birey aynı zevk seviyesine ulaşmak için oyun oynamaya giderek daha fazla zaman ayırma ihtiyacı hissedebilir. Dijital oyun bağımlılığı bireylerin yaşam kalitesini ve genel sağlığını önemli ölçüde etkileyebilir. Erken müdahale, sosyal farkındalık ve profesyonel destek bu sorunun yönetilmesinde anahtardır. Kaynak: (guzelhaber.net) Güzel Haber Masası