Uncategorized

Diyabetin yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaçlarla kontrol altına alınabileceğini hatırlatan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, hastalara 11 tavsiyede bulundu:Kan şekeri seviyenizi kontrol altında tutunDoktorunuzun hedef kan şekeri aralığınızı belirlemesine izin verin ve bu aralığı korumak için çalışın. Kan şekerinizi düzenli olarak kontrol edin ve gerektiğinde diyabet ilaçlarını alın. Sağlıklı yeDiyabet dostu bir beslenme planı, kan şekeri seviyenizi kontrol altında tutmanıza ve sağlıklı kilonuzu korumanıza yardımcı olur. Yeterli miktarda meyve, sebze ve tam gıda tüketmeye dikkat edin. Yağlı ve işlenmiş gıdalardan kaçının. Düzenli olarak antrenman yapınHaftada en az 150 dakika orta düzeyde egzersiz yapmayı hedefleyin. Düzenli egzersiz; Kan...

  İzmir'de evden eve taşınma süreci, doğru planlama ve uygun adımlarla daha az stresli hale getirilebilir. İzmir evden eve nakliyat hizmetleriyle ilgili bu yazıda, taşınma sürecinde dikkat etmeniz gereken önemli noktalara değineceğiz. İyi Bir Nakliyat Firması Seçimi İlk adım olarak, taşınma işlemi için güvenilir bir İzmir evden eve nakliyat firması seçmek önemlidir. Farklı firmaları karşılaştırın, referanslarına göz atın ve müşteri yorumlarını inceleyerek size en uygun firmayı belirleyin. Taşınma Tarihi Belirleme ve Planlama Taşınma tarihini belirlemek ve planlamak, sürecin düzenli ve kontrollü bir şekilde ilerlemesini sağlar. İdeal olarak, taşınma tarihinden önce en az bir ay öncesinden harekete geçmek, hazırlıkların eksiksiz yapılmasını sağlar. Eşyaları Dü...

Koç Holding'in kurucu üyelerinden iş adamı Can Kıraç, kaldırıldığı hastanede 97 yaşında hayatını kaybetti. REKLAMTürkiye'nin en büyük sanayi şirketlerinden Koç Holding'in kuruluşunda önemli rol oynayan Can Kıraç'ın çarşamba günü hayatını kaybettiği açıklandı. Sabah saatlerinde sağlık sorunları nedeniyle bir süredir hastanede tedavi gören Kıraç'ın ölüm haberi açıklandı.Galatasaray Spor Kulübü'nün yayınladığı taziye mesajında, Kıraç'ın cenaze töreninin 28 Haziran Cuma günü yapılacağı ve Bebek Camii'nde öğle namazının ardından Aşiyan Mezarlığı'na defnedileceği belirtildi.Can Kıraç, ağabeyi İnan Kıraç'la yaşadığı gerginlikle son kez gündeme gelmişti. İnan Kıraç'ın, Koç Holding yönetim kurulu üyesi kızı İpek Kıraç'a eşi Suna Kıraç'ın mirası nedeniyle dav...

Bryan Johnson isimli Amerikalı bir işadamı genç kalmak için milyonlarını harcıyor. Zihnini sınırlarını zorlayacak miktarlarda takviye alıyor. Ancak uzmanlar bu yöntemin sağlıklı olduğunu düşünmüyor. Amerikalı milyarder Bryan Johnson, gerçek gençlik iksirinin gençlerin kanında olduğuna inanıyor. Oğlunun kanı kendisine nakledildi. Bu aynı zamanda yeni bir tartışmanın da fitilini ateşledi. ATV Ana Haber'in haberine göre uzmanlar, ünlü milyonerin gençlik uğruna ölümcül bir risk aldığı konusunda hemfikir. Denenmemesi gerektiği konusunda da uyarıyorlar. Amerikalı iş adamının gençleştirmeye çalıştığı yöntem dünyanın hiçbir yerinde yasal değil. Ünlü teknoloji CEO'sunun tek bir hedefi var. Bu da 18 yaşına geri dönmektir. Bu amaçla oğlunun kanını, babası da kendi kanını enjekte e...

Münih'teki Football Arena'da oynanan maç hızlı başladı. Maçın 9. dakikasında Kylian Mbappe'nin asistiyle Kolo Muani, Fransa'yı 1-0 öne geçirdi. Oyundan çekilmeyen İspanya, 21. dakikada Lamine Yamal ve 25. dakikada Dani Olmo'nun golleriyle skoru 4 dakikada 2-1'e getirdi ve devre bu skorla girdi. YAMAL, TARİH YAZAN MAÇIN OYUNCUSU SEÇİLDİ Maçın 21. dakikasında attığı şık golle takımına skoru eşitleyen Yamal, Avrupa Şampiyonası tarihinin en genç golcüsü (16 yıl 362 gün) oldu. Futbol tarihine adını yazdıran Yamal, UEFA tarafından da maçın en iyi oyuncusu ödülüne layık görüldü. İSPANYA 4. ŞAMPİYONLUĞA 1 ADIM kala Fransa'yı eleyerek finale yükselen İspanya, tarihindeki dördüncü Avrupa şampiyonluğuna bir adım kaldı. Turnuvayı 3 şampiyonlukla en mutlu bitiren 2 takımdan biri olan İspany...

Moskova'daki Basmanny Bölge Mahkemesi, Yulia Navalnaya hakkında aşırı örgüt üyesi olduğu gerekçesiyle tutuklama emri çıkarıldığını duyurdu. REKLAMRusya Salı günü, Şubat ayında ülkenin IK-3 hapishanesinde ölen Rus muhalif Alexei Navalni'nin eşi Yulia Navalnaya için tutuklama emri çıkardı.Başkent Moskova'daki Basmannyj bölge mahkemesi, yurt dışında yaşayan Navalnaya hakkında gıyaben tutuklama emri çıkardı.Mahkeme, Navalnaya için tutuklama emrinin "aşırılıkçı bir örgüte üye olduğu gerekçesiyle" çıkarıldığını söyledi.Rusya Devlet Başkanı Vladimir Putin'in muhalifi Navalni'nin Şubat ayında Yamalo-Nenets özerk bölgesindeki bir hapishanede öldüğü açıklanmıştı.Ancak Navalnaya, kocasının ölümünden Putin'i sorumlu tutuyor.Ocak 2021'de Almanya'dan Moskova'ya dö...

28 Haziran 2024'te kuruluş işlemleri tamamlanan Sosyal Demokrat Halkçı Parti'nin (SHP), Yargıtay Başsavcılığı tarafından onaylandı. "aktif siyasi partiler" listeye dahil edildi.Yargıtay'ın internet sitesinde yer alan bilgiye göre SHP'nin genel merkezi Ankara'da bulunuyor. Kızılay Karanfil Caddesi'da görünür. “Küçük hidroelektrik 14 yıl sonra yeniden kuruldu” Haberin ardından partiyi kimin kurduğuna ilişkin tartışmalar başladı. Eski CHP Genel Başkanı Kemal Kılıçdaroğlu'na partiyi kendisinin kurduğu iddiaları “SHP'nin başkanı olacak mıyım? Buna benzer bir şey yazıldı ve çizildi. Bunların hepsi hayal ürünüdür. Biz CHP’liyiz, ben CHP’nin başkanıydım. "Zaten başka bir parti arayamıyoruz." açıklamayı yaptı.Küçük Hidroelektrik Santrali'nin kuruluşunun arkasında gazeteci Şaban Sevinç var Ba...

Paramparça, Sevda'nın Bahçesi, Vatanım Sensin, Elimi Düşünma, Maraşlı ve Bir Peri Masalı gibi birçok başarılı projede rol alan ünlü oyuncu Alina Boz, son dönemde özel hayatıyla da gündem oluyor. Uzun süre ekranlardan uzak kalan Alina Boz, Aralık 2023'te teknik direktör Umut Evirgen ile evlendi. Artık hamile olduğu konuşulan güzel oyuncu, sosyal medya paylaşımlarıyla dikkat çekiyor. ANNESİYLE GÜNDEMDEYDİ Paylaşımları binlerce beğeni ve yorum alan ünlü oyuncu, bu kez Rus annesi Olga ile verdiği pozlarla gündem oldu. YORUMLAR KALDIRILDI Boz'un annesini görenler, "Annesine değil ablasına benziyor", "Güzelliğin nereden geldiği belli", "Güzellik genetiktir" gibi yorumlar yaptı. ANA SAYFAYA DÖNMEK İÇİN BURAYA TIKLAYIN 25. yaş gününü kutladı! Üç katlı pasta ilgi gördü Her...